第三回 いざなぎセミナー 本多由里惠のマクロビライフ
| ２００９．１１．１５（日）に開催されました。
テーマ：マクロビ食で健康美肌 ＜内容紹介＞ “お肌は健康のバロメーター”です！ 昔から名医は患者さんの顔を、つぶさに視、脈を診、指先、 手の平に触れ、その話（声）に耳を傾けるだけで、身体の 何処が不調かを診断できたと言います。 真に私たちの心身の健康状態は表に現れ、年々益々容姿を 形造ってゆくものです！となれば、心と身体の健康を保つ ことで、いつまでも若々しく美しくありたいものですね！ マクロビバランス食で簡単、無理なく身体の内側から “アンチエイジング”始めましょう♪ |
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イザナギ先生からは “皆様に この冬を元気に 乗り切っていただきたい！” との思いから“冷え性”と “自律神経”の関わりに ついてお話されました。 |
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第１回、第２回のセミナーに ご参加の方々もお迎えして より深く理解して頂けた ことと思います。 より楽しく 取り入れて いただけますように♪ |
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＜本日の試食＞
りんごのグレインソース ベリー添え Ｘ’ｍａｓ、お正月シーズンに ご馳走を沢山頂き 摂り過ぎとなった 塩分や脂肪分を分解し、 外へ運びます。 美味しい “健康＆美肌食”です！！ ライムの香りと心地よい酸味 まろやかな甘味が ノンシュガーなのに お口の中で しあわせなハーモニーを♪ |
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| 毎日口にする食べもので
身体の芯を温め、 代謝の良い身体へ！ （中庸のバランスが 決め手！！） 濃くて、キレイな血液が 免疫力の高い体質、肌質へ♪ |
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“やさしい
マクロビ献立バランス”を 更にわかりやすく！！ 全身の細胞は甦り お肌も輝き出しますよ♪ |
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私たちが 毎日口にしている食べ物 から血液は造られます！ この血液から栄養を吸収し、 眠っている間に皮膚細胞は 誕生し、生きて呼吸し、 代謝しています！！ この自然な働きを妨げない 朝晩の正しい シンプル スキンケアが大切！！！ |
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乾燥の季節！ お肌には十分な潤い キープを！！ “美肌づくりのポイント”を 知って 素肌のキレイな 笑顔のチャーミングな レディーを めざしましょう♪ |
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